こんにちは。
今日は、自分が好きなことをするために辞めたことを５つ紹介します。
単に辞めただけではなく、なぜ辞めたのか？辞めてどうっだのか？と行ったことも紹介していこうと思います。
想定時の私の状態は 「中堅の会社員」「子供二人（男男）」「残業そこそこ」「家事結構する」といった状態になります。
細かく書きませんが、同じような状態の方は何となく想像がつくと思います笑
自分の時間を捻出して好きなことをやりましょう！
それでは本題です。
自分の時間を捻出するために辞めたこと５つ
まずは何を辞めたのか最初にまとめて紹介します。
- TVをみること
- 遅くまで起きていること
- 無駄にSNSをみること
- 不要な買い物をすること
- 残業すること
順番に解説していきます。
①TVをみることをやめました
まずはTVについてですが、現在家にTVはありますが私はほとんど見ることはありません。
特にドラマやらニュース番組等はみません。
中には面白そうなドラマもありますが、見だすと１時間は時間がかかりますのでよほど見ることはありません。（みなければ気にもなりません）
ニュース番組も、無駄なニュースが多く、不要な情報まで入って来てしまうように思います。
朝の番組などは結構エンタメ要素が多いニュースが最近増えて来ていると思います。
芸能人のゴシップネタなど、聞いても意味ありませんので、見ないようにしています。
必要なニュースは自分で選んで情報を取捨選択しましょう。
ネットで検索すればなんでも調べられますよ。
それに、最近はyoutube やNetflixなどのサブスクがとても充実しています。
映画なども豊富にあるの民放よりもはるかにおもしいです。
②遅くまで起きていることをやめました
副業や好きなことをする時間帯を、朝方にしました。
これには、”睡眠の質”をよくすることと、朝の方がブログ作業を行う上で効率がいいと感じたためです。
私の場合、睡眠時間が短くなると圧倒的に日中のパフォーマンスが下がります。
もっと単刀直入に言うと、眠くて仕事にならない時があるくらいです笑
夜の疲れ切った脳で作業を行うよりも、しっかり睡眠をとって休息した体の方がブログが書けます。
朝の方が静かで、慣れてくると気持ちがいいものです！
本業の方でも、極力頭を使うようなことは午前中に行い、メールの処理や、頭を使わない業務、不要そうな会議や打ち合わせは午後に行うようにしています。
脳が疲れていない午前中に、大事な業務を集中して終わらせましょう！
③無駄にSNSをみること
次に辞めたことは無駄にSNSを見ることです。
これ不思議なもので、携帯でいつでもみられるので気がつくと用もないのインスタやツイッターを見ていました。
みなさんも無自覚にきっと見ていると思います。
そこで、本業の休憩時間や隙間時間にSNSをみて時間を潰すことをやめました。
理由もなく見ていると、あっという間に時間が過ぎていて休んだ気になりません。
もちろん全く見ないということはなく、必要な情報を得たりむしろ自分で発信するために、SNSは必要ツールだと思っています。
要するにメリハリをつけましょう！ということです。
④無駄な買い物
ここでいう無駄な買い物というのは、何の目的もなく買い物に行くこと、ショプサイトを見る時間ということです。
なんの目的もなく行く買い物は、時間を無駄に使います。
万が一セールが開催されていると、本当はそこまで必要ではないのに「安い」という理由だけで無駄にお金を浪費してしまう可能性もあります。
「価格ではなく価値で判断しましょう！」
⑤残業
最後は「残業」についてです。
残業は短期で見るとすぐに効果のでる収入UP法ですが、見方を変えれば「時間の切り売り」とも言えます。
時間を売ってお金にしているということです。
残業は際限もなく、ダラダラしてしまう部分もあるのできっぱりやめて自分の時間を有効に使いましょう。
まとめ
以上の５つが私が自分の時間を捻出するためにやめことになります。
人によりどうしてもやめられない部分はあると思いますが、それはある意味その人の個性です。
私の場合は今はこの５つについてやめたことで少しずつ自分時間ができるようになっています。
一度きりの人生です。
好きなことや大切な家族との時間を大切にできるように、不要と思うことはやめて有意義な時間を過ごしましょう！
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